ЛитМир - Электронная Библиотека
ЛитМир: бестселлеры месяца
Повернуть время вспять
О боже, какие мужчины! Знакомство
Строптивый и неукротимый
Разведчик. Чужая земля
Инферно
Чертополох. Лесовичка
Пост сдал
Стальные грозы
Убить нельзя научить
Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе
Жанр: Научпоп
Оценка: Оценка   10 (1)
Количество страниц: 9
Доступен ознакомительный фрагмент
Язык книги: Русский
Издатель: Эксмо
  Человек просмотрело за:
Сегодня: 5Месяц: 3.36 тыс. Год: 15.4 тыс. Всё время: 16.1 тыс.
Выберите формат скачивания:
QR кодРазмер: 4,1 МбайтДобавил Mafdet 28 декабря 2016, 9:30
QR кодРазмер: 3,1 МбайтДобавил Mafdet 28 декабря 2016, 9:30
QR кодРазмер: 3,4 МбайтДобавил Mafdet 28 декабря 2016, 9:30

    Почти при каждой встрече журналисты задают знаменитой Кейт Хадсон одни и те же вопросы: Что вы едите? Какие у вас тренировки? В чем ваш секрет?

    В коротком интервью не расскажешь обо всех шагах, которые нужно сделать, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым, не расскажешь и о том, как не потерять при этом вкус к жизни. Кейт поняла: важно четко знать, в чем действительно нуждаются тело и душа, а также осознать, что размер, навязываемый модой, не подходит для всех и, стремясь к лучшему, вам не надо терять свою индивидуальность.

    Кейт ведет обычный образ жизни: у нее много работы, двое детей, нужно заботиться о близких, строить личную жизнь.

    Она нашла ответ, как все успевать, чувствовать себя хорошо в своем собственном теле и приблизиться к фигуре своей мечты. Ее методика включает четыре важных шага, которые легко применять:

    – умение слушать свое тело,

    – правильное питание,

    – движение, активность,

    – самопознание, интуиция.

    Кейт постоянно пробует что-то новое, чтобы почувствовать себя счастливой и здоровой, но не расстраивается, замечая, что до «совершенства» ей далеко. Идеал – это не цель. Для счастья не обязательно быть идеальной.

    Поделиться:
    ]]>Facebook :2]]>  ]]>Twitter :4]]>  ]]>В контакте :4]]>  ]]>Livejournal :6]]>  ]]>Мой мир :4]]>  ]]>Google+ :3]]>  ]]>Gmail :5]]>  Email :0  ]]>Скачать :7]]>  
    Мой статус книги:
    Выбрать действие для книги  
    Чтобы оставить свою оценку и комментарий вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться

    сегодня, 11:34:43#502555
     Катерина Зеленина
    *.*.248.170
    Обязательно приобрету в бумажном варианте.
    нравится читать, держа в руках книгу, чувствуя текстуру бумаги, ее запах, шелест страниц, это божественное чувство, ммм.........
    книга интересная и помогает понять и раскрыть себя
    Поделиться:   ]]>Facebook :0]]>  ]]>Twitter :0]]>  ]]>В контакте :0]]>  ]]>Livejournal :0]]>  ]]>Мой мир :1]]>  ]]>Google+ :0]]>  ]]>Gmail :0]]>  Email :0  ]]>Скачать :0]]>  
    3 марта 2017, 9:02#497695
    Superjet
    *.*.223.78
    Советую к прочтению!
    Оценила книгу на 10
    Поделиться:   ]]>Facebook :0]]>  ]]>Twitter :1]]>  ]]>В контакте :0]]>  ]]>Livejournal :0]]>  ]]>Мой мир :1]]>  ]]>Google+ :1]]>  ]]>Gmail :0]]>  Email :0  ]]>Скачать :0]]>  
    {"b":"562046","o":30}
    ЛитРес представляет: бестселлеры месяца
    Сгинувшие
    Песнь златовласой сирены. Сила Земли
    Колье без права передачи
    Ева
    Урок первый: Не проклинай своего директора
    Голубой Марс
    Ребенок с характером. Как его любить, воспитывать и не сойти с ума
    Волшебный свет